Передача Все будет хорошо 88 серия (СТБ видео): Каким образом возможно избавиться от жировых отложений на ногах и в области коленок? Сейчас вы увидите пару упражнений, которые способствуют укреплению мышц бедер и воздействуют на коленные суставы. Надя,а вообще сколько ты спишь и сколько ты тренируешься? Вообще, когда я начала читать этот вопрос, я поняла, что это как бы обо мне. Чаще всего, когда мы живем в очень энергичном ритме, мы посыпаемся и не позавтракав отправляемся на работу. Потом в течении дня перехватываем, чтобы утолить голод, а когда приходим вечером домой, то открываем холодильник и начинаем усиленно есть.