Передача Все будет хорошо 84 серия (СТБ видео): Дневник похудения с Игорем Обуховским. Конец осени это самое время насытить организм витаминами пред зимними холодами и вместе с тем сохранить стройность фигуры и сегодня вы узнаете как совместить приятное с полезным с помощью фруктово-овощных фрешей. И дам рецепт тех, которые эффективно способствуют процессу похудения и этот вопрос нам помогает решить фреш. Поэтому первым делом, когда составляется рацион для подопечных в него первым делом включаются свежевыжатые соки. Пектины, которые содержатся в овощах и фруктах способствуют очищению организма, а благодаря высокому содержанию клетчатки, уже после одного выпитого стакана сока наступает насыщение организма.