Система минус 60. Методы и рекомендации (диета и похудение, способы и рецепты): Данная методика основана на трех правилах, которые надо строго соблюдать. Самое главное, надо завтракать до 12 часов дня и можно есть все, что угодно. С 21 часов дня до 18 часов вечера необходимо употреблять в пищу правильные сочетания продуктов.
Как быстро похудеть в домашних условиях за неделю или за месяц этим вопросом все больше задается людей в современном мире. Еда стала доступной и поэтому многие разрешают себе поесть в удовольствие не только на праздники, но и в обычные дни стараются себе ни в чем не отказывать. Но следует помнить, что главным принципом похудения является правильное питание.
