Тв-передача (Первый канал видео): Жить долго. Что поможет нам продлить годы и избавит от старческих недугов. Сегодня 8-е лунные сутки, продолжается активность грудной клетки и локтевых суставов. Поэтому рекомендуется выполнять упражнения на расширение грудной клетки. Теперь вы знаете упражнение, с которого рекомендуется начинать сегодняшний день. Это упражнение называется Похода Деда Мороза. Дед Мороз несет мешочек вот посмотрите это делается вот таким образом.