Тв-передача (Первый канал видео): В Новый год без травм. Ну вот и приближается Новый год, время праздничного настроения, выбора подарков, праздничной суеты. Но вот незадача – это самое травмоопасное время, потому что мы торопимся, спешим и иногда оказываемся в очень тяжелом положении. Сегодня 6-е лунные сутки, в этот день энергия располагается в области ключицы и верха легких. Поэтому в ваши занятия обязательно включите дыхательные упражнения, подышите носом в течении 2-5 минут. вдох быстрый, а выдох самопроизвольный.