Доктор Борменталь. Как сбросить вес, методы и способы (диета и похудение, способы и рецепты): Когда человек задумывается и снижении веса, то первое, что обычно делают все, так начинают отказывать себе в еде. Сладкое и мучное становятся главными врагами, но специалисты уверяют, что на самом деле это наши заблуждения и часто мы едим не из-за чувства голода, а из-за повышенного аппетита.
Как быстро похудеть в домашних условиях за неделю или за месяц этим вопросом все больше задается людей в современном мире. Еда стала доступной и поэтому многие разрешают себе поесть в удовольствие не только на праздники, но и в обычные дни стараются себе ни в чем не отказывать. Но следует помнить, что главным принципом похудения является правильное питание.
