Тонкая талия и плоский живот, упражнения для похудения дома (диета и методы, способы и рецепты): Наталья Короткова покажет очередной комплекс упражнений для тренировки прямых и косых мышц живота, каждый может подобрать все, что ему подходит и нравится больше всего.
Как быстро похудеть в домашних условиях за неделю или за месяц этим вопросом все больше задается людей в современном мире. Еда стала доступной и поэтому многие разрешают себе поесть в удовольствие не только на праздники, но и в обычные дни стараются себе ни в чем не отказывать. Но следует помнить, что главным принципом похудения является правильное питание.