Доктор Борменталь. Эффективные домашние способы похудения

Доктор Борменталь. Эффективные домашние способы похудения (диета и похудение, способы и рецепты): Необходимо вспомнить свой типичный прием пищи, сначала надо визуализировать сервировку стола и столовых приборов. Представьте, какие блюда подавались и как они располагались на столе. Дело в том, что красивые тарелки и бокалы, упаковки и аппетитный вид продуктов побуждают к приему пищи.
Как быстро похудеть в домашних условиях за неделю или за месяц этим вопросом все больше задается людей в современном мире. Еда стала доступной и поэтому многие разрешают себе поесть в удовольствие не только на праздники, но и в обычные дни стараются себе ни в чем не отказывать. Но следует помнить, что главным принципом похудения является правильное питание.