Зважені та щасливі 2 сезон 9 выпуск 25.10.2012

Тв-передача 2 сезон 9 серия (СТБ видео): Все участники проекта питаются по определенной схеме это здоровые продукты питания, хороший и правильно подобранный режим к тренировкам. В это меню входят в основном овощи и фрукты, мясо и рыба, а также молочные продукты. Все это готовится самым обычным способом. Единственное, что на проекте мы ничего не жарим, это пища, которая приготовлена на пару или же запеченная в духовке. Здесь очень четко необходимо придерживаться режима. Самое главное не испытывать чувство голода, а для этого должен быть необходимый объем пищи.